Şehirde tek başınıza koşuya çıkmaktan çekiniyor veya koşmak isteyip de bir türlü harekete geçemiyor olabilirsiniz. Bu deneyimi sadece merak ediyor da olabilirsiniz. Sizi isteğinizi hayata geçirmekten neyin alıkoyduğunun bir önemi yok çünkü bu koşu gruplarıyla tanıştıktan sonra fikriniz değişecek, motivasyonunuz artacak.
Kendine iyi bakmanın bir gün gelip “moda” olacağını düşünür müydük? Peki, spor yapmanın hava atılacak bir şey olacağını hayal eder miydik? Koşu gruplarına katılmak, İstanbul’da şu an en popüler sosyalleşme aktiviteleri arasında yer alıyor ve spor yapmaktan keyif almak isteyen pek çok kişinin odağında. Şehirde spor yapmaktan çekinenleri, spor yapmak isteyen ama bir türlü başlayamayanları veya böyle bir deneyimi sadece merak edenleri koşmaya teşvik etmek için yola çıkmış koşu gruplarından bazılarına yakından bakalım istedik.
2015 yılında birlikte koşmaktan keyif alan bir grup arkadaş tarafından kurulan RUNDAMENTAL, şehrin en popüler koşu gruplarının başında geliyor. “Sadece Koşmuyoruz” mottosuyla yol alan RUNDAMENTAL, koşunun yanına çeşitli etkinlikler ve yaratıcı projeler de ekleyerek koşu aktivitesini çekici kılmaya çalışıyor. Bu etkinlikler bazen koşu sonunda yapılan bir pizza partisi, bazen de bir spor mağazasında yapılan çekilişe kadar uzanıyor.
Her yaştan insana açık olan koşu gruplarına katılmak için herhangi bir ücret ödemeniz de gerekmiyor. Antrenmanlarını şehrin farklı birçok bölgesinde yapan koşu grupları arasından kendi evinize veya iş yerinize en yakın olanı seçip, spor konusunda sizinle benzer motivasyonlara sahip olan kişilerle bir araya gelebilirsiniz. Bu gruplardan biri de Run Urban. Topluluk, koşunun yanında yürüyüşü de sahipleniyor ve İstanbul’un yanı sıra Ankara’da da bir ekiple koşu kültürünün yayılmasına vesile oluyor. Run Urban buluşmalarında yürümek, koşmak ve “yürü-koş” ekiplerine katılmak mümkün.
“Spora başlamak için pazartesiyi beklemek” gibi klişeler bize bir şeyler söylüyor. Spor yapmaya başlamanın o kadar da kolay olmadığını mesela… Şehirde koşu kültürünü yayarak, aslında spor yapmaya çekinen, işe neresinden başlayacağını bilmeyenlere yardım eli uzatan koşu grupları sayesinde kendinizi bir anda motivasyonunuzun doruklarında bulabilirsiniz. Beat Run Crew, özellikle bu “Pazartesi” klişesinden ilhamla gerçekleştirdikleri koşularla tanınıyor. 2017’den bu yana varlık gösteren ekibin ana etkinliği de ekibin koşmaya başladığı günden bu yana sabit olarak #BeatMonday ismiyle pazartesi günleri gerçekleştirdikleri koşu.
Yoğun yaz dönemlerinde 200’ün üzerinde katılımcıya ev sahipliği yapan Beat Monday’e en azından bir kere uğramanızı tavsiye ediyoruz.
Yazı: Busen Dostgül
Kaynak: İST Dergi